รังแค สาเหตุรังแคบนหนังศีรษะ บางทีทุกคนอาจประสบปัญหาเช่นรังแค ในบางคนรังแคจะเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียว ในบางคนรังแคจะเกิดขึ้นอย่างเป็นระบบ และในบางคนรังแคจะเกิดขึ้นตลอดเวลา นอกเหนือจากความไม่สวยงามทางสุนทรียะแล้ว รังแคยังทำให้เกิดปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์อื่นๆ บ่อยครั้งที่หนังศีรษะมีอาการคัน ความไวของหนังศีรษะเพิ่มขึ้น การอักเสบปรากฏขึ้น ปลายผมแตกปลาย เป็นต้น รังแคคืออะไร รังแคเป็นอาการของโรคผิวหนัง เช่น ไข้เลือดออก
ซึ่งการทำงานของต่อมไขมันหยุดชะงัก การปรากฏตัวของรังแคนั้น มาพร้อมกับกระบวนการเร่งการทำงานของเซลล์ที่สำคัญ โดยปกติการต่ออายุของผิวหนัง ชั้นบนหนังกำพร้าจะเกิดขึ้น โดยเฉลี่ยภายใน 28 วัน และด้วยรังแคระยะเวลานี้ จะลดลงเหลือ 1 สัปดาห์ เมื่อขัดผิวสะเก็ดผิวหนังจะเกาะตัวกัน และรังแคจะปรากฏขึ้น ลักษณะที่ปรากฏสามารถได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย ด้านล่างนี้เราจะพิจารณาสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของ รังแค เหตุผลที่ 1 หมอน
หมอนขนเป็ดหรือขนเป็ด สามารถกระตุ้นให้เกิดรังแคได้ หมอนที่เต็มไปด้วยขน หรือขนเป็ดเป็นที่อยู่อาศัยโปรดของไรฝุ่น และเชื้อราที่สามารถทำให้เกิดรังแคได้ ระหว่างการนอนหลับโดยมีเหงื่อและการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วของหนังกำพร้า อาหารเหล่านี้จะซึมเข้าไปในหมอน และเป็นอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับเชื้อรา ในหมอนเชื้อรารู้สึกสบายตัว และสามารถอาศัยอยู่ที่นั่นได้เป็นเวลานาน หากหลังจากรักษารังแคที่เกิดจากเชื้อราได้สำเร็จแล้ว
คนๆนั้นนอนบนหมอนใบเดิมอีกครั้ง ซึ่งปัญหาก็จะเกิดขึ้นอีก ดังนั้นควรทิ้งหมอนเก่าทันที โดยทั่วไปแล้วหมอนขนเป็ดและขนเป็ด ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับหัวเตียง การปรากฏตัวของสารตัวเติมตามธรรมชาติ ทำให้จุลินทรีย์ต่างๆปรากฏขึ้นอย่างรวดเร็วในหมอนดังกล่าวเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์และสัตว์เลี้ยง หากตัวเลือกตกลงบนขนนกหรือหมอนขนเป็ด จำเป็นต้องป้องกันการพัฒนา ของปรสิตต่างๆในเวลาที่เหมาะสม ในการทำเช่นนี้เราขอแนะนำ
ให้วางหมอนไว้กลางแดดในฤดูร้อน นำไปซักแห้งอย่างเป็นระบบและอื่นๆ การซื้อหมอนที่มีฟิลเลอร์ใยสังเคราะห์จะดีกว่ามาก เชื้อรา ไรฝุ่น และจุลินทรีย์อื่นๆจะไม่สามารถเริ่มต้น และอาศัยอยู่ในหมอนดังกล่าวได้ เกือบทุกคนติดเชื้อราที่กระตุ้นให้เกิดรังแค อย่างไรก็ตาม มันเริ่มปรากฏขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในร่างกาย ตัวอย่างเช่น การลดลงของภูมิคุ้มกัน การเปลี่ยนแปลงของค่าพีเอชของผิวหนัง ความผิดปกติของฮอร์โมนและอื่นๆ
ปัจจัยเหล่านี้และปัจจัยอื่นๆ บางอย่างทำให้เกิดรังแค เหตุผลข้อที่ 2 ผ้าขนหนู ผู้หญิงหลายคนห่อผมด้วยผ้าขนหนู หลังจากสระผมและไม่ได้ถอดออกเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม วิธีการเป่าผมที่อ่อนโยน ตามที่หลายคนเชื่อว่าสิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลลัพธ์บางอย่างได้ การปรากฏตัวของสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น และชื้นเป็นเงื่อนไขที่ดีเยี่ยม สำหรับรังแคโดยเฉพาะผิวมัน คุณสามารถผูกผ้าขนหนูหลังจากสระผมได้ โดยไม่เกิน 10 นาที
ไม่ใช่ครึ่งชั่วโมงและมากกว่านั้นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง คุณสามารถคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนู หรือสวมหมวกผ้าเมื่อใช้มาส์กบำรุงผม สิ่งสำคัญคือต้องเป่าผมให้แห้งหลังจากสระผม ในการทำเช่นนี้คุณสามารถซับด้วยผ้าขนหนูอุ่น แล้วปล่อยให้แห้งเองตามธรรมชาติ จากนั้นคุณสามารถเริ่มหวีและจัดแต่งทรงผมได้ เหตุผลข้อที่ 3 อาหาร การรับประทานอาหารบางชนิด ก็ทำให้เกิดรังแคได้เช่นกัน อาหารจำพวกเนื้อติดมัน โดยเฉพาะหมูติดมันเมื่อรับประทานเป็นประจำ
อาจทำให้เกิดรังแคและผิวหนังเป็นขุยได้ การมีเนื้อไขมันหมูในอาหารประจำวัน อาจทำให้เกิดการละเมิดกระบวนการย่อยอาหาร โดยนำไปสู่การหมัก ตับอ่อนทำงานหนักเกินไป การทำงานของตับบกพร่อง ลดการทำงานของตับ เป็นผลให้ความเมื่อยล้าของน้ำดีในถุงน้ำดี สามารถกระตุ้นให้เกิดรังแคได้ ในกรณีนี้แพทย์ผิวหนังกำหนด ให้ผู้ป่วยไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหาร นอกจากนี้อาหารจำพวกขนมหวาน อาหารกระป๋อง เนื้อรมควันและผักดอง ก็ส่งผลต่อการเกิดรังแคได้
หากอาหารมีผลิตภัณฑ์ใดๆในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจทำให้เกิดรังแคได้เช่นกัน โภชนาการสำหรับการป้องกันรังแค อาหารบางชนิดช่วยป้องกันรังแคได้ โปรตีน ทุกวันแนะนำให้ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเฉลี่ยได้รับโปรตีน 45 กรัม พร้อมอาหาร สำหรับคนทั่วไปบรรทัดฐานคือ 55 กรัม ตัวอย่างเช่น เนื้อหมูไม่ติดมัน 100 กรัม มีโปรตีนประมาณ 30 กรัม สังกะสี พบสังกะสีจำนวนมากในถั่วลิสง มากถึง 4 สี่มิลลิกรัมต่อร้อยกรัมของผลิตภัณฑ์ ปริมาณสังกะสีต่อวันคือ 10 มิลลิกรัม
นอกจากสังกะสีแล้ว ถั่วลิสงยังมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ เช่น ซีลีเนียม ซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวหนัง ผักใบเขียว ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ขึ้นฉ่าย มีวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด ถั่วชนิดต่างๆก็มีประโยชน์เช่นกัน ถั่วลิสง อัลมอนด์ เฮเซลนัท วอลนัท เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ไพน์นัทและอื่นๆ ไข่ อุดมด้วยกรดอะมิโนและวิตามินจำนวนมาก เนื้อปลาอาหารทะเล ปลาโดยเฉพาะตระกูลปลาแซลมอน มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนโอเมก้า 3 อย่างไรก็ตาม
รังแคสามารถเกิดขึ้นได้กับภาวะขาดน้ำ ท้ายที่สุดแล้วการไหลของความชื้น รวมถึงสารอาหารไปยังเส้นผมและเล็บ และผิวหนังนั้นเกิดขึ้นตามหลักการที่เหลืออยู่
นานาสาระ >> ตื่นตระหนก การถูกโจมตีทำให้เกิดการเสียขวัญและโรค ตื่นตระหนก
